Diario de Husnul Thamrin, 12 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2020:
762 kcal Grasa: 14,92g | Prot: 51,68g | Carbh: 104,65g.   Desayuno: Air, Air, Air, Teh Hijau. Almuerzo: Tomat Dihancurkan/Dihaluskan (Kaleng), Nasi Putih, Ikan Bandeng. Cena: Ikan Bandeng, Nasi Putih, Tomat Dihancurkan/Dihaluskan (Kaleng). Pasa Bocas / Otros: Apel (tanpa Kulit). más...
4986 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Zumba - 8 horas y 30 minutos. más...

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