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13 feb. 20
Diario de fedeee2000, 13 feb. 20
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E niente, oggi pranzo mega sgarro al sushi all you can eat. Ho ordinato comunque piatti abbastanza semplici (no tempura o con sopra cose fritte o salsa di soia) però ho mangiato davvero parecchio. Non contenta a casa ho mangiato anche una galletta di riso e una fetta di pane di carruba con la nutella proteica della prozis😅😅 non sgarravo da parecchio, e i sensi di colpa si fanno già sentire... 😓
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, 13 febrero 2020:
1654 kcal
Grasa: 44,25g | Prot: 162,52g | Carbh: 135,20g.
Desayuno:
Adez Strepitoso Cocco, Nescafe Caffè per Latte, Mini banana bread.
Almuerzo:
Sashimi di Salmone, Anatra Arrosto (senza Pelle), Uramaki Salmone Avocado, Prozis Lean Bread Intense Carob , Eurospin Gallette ai 5 Cereali, Sashimi di Salmone, Zuppa di Miso.
Cena:
Eurospin Bresaola della Valtellina IGP, Quorn Cubetti Vegetariani.
Pasa Bocas / Otros:
Fage Yogurt Greco Total 0%.
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Ma si :) ti aiuterà nei prossimi giorni, uno sgarro ogni tanto fa bene anche al metabolismo. Io vado domani al sushi 🌸
13 feb. 20 por el miembro:
Brrie
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