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Que delícia!!! Batata doce rústica 🍠 Carne moída 🥩 Repolho Tomatinhos🍅 💖💖💖💖💖💖
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1729 kcal
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Grasa: 46,59g | Prot: 146,93g | Carbh: 184,60g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Banana Prata, Canela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Psyllium, Atlhetica Best Vegan Cocada, Mamão Formosa. Almuerzo: Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alface, Tomates Cereja. Cena: Batata Doce, Repolho, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Tirol Leite Desnatado, Geleia de frutas vermelhas, Sonda Ameixa Vermelha, Growth Supplements Protein Bar Churros, Iogurte de Kefir, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Whey Protein Concentrado 80%, morangos, Egg. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Peso Histórico de greisy de bona
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