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오늘의 저녁
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1670 kcal
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Grasa: 134,16g | Prot: 80,19g | Carbh: 51,56g.
Desayuno: 아메리카노, 바날라 키토제닉 MCT오일, 닥터키토 방탄커피. Almuerzo: 야채샐러드 (드레싱없이), 아몬드, NOW 브라질너트, 마카데미아 너트, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 아보카도, 삶은계란, 방울 토마토. Cena: 아보카도오일, 차돌박이, 소와나무 체다치즈, 상추, 버섯볶음, 케일, 키친콤마 저당질 비빔장. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 34 minutos, Descansando - 17 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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