Diario de redkoks, 14 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
50,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2020:
863 kcal Grasa: 54,19g | Prot: 25,87g | Carbh: 71,97g.   Desayuno: Геркулес Геркулес Традиционный , Мёд, Каждый День Курага , Вкуснотеево Кефир 1%, Каждый День Чернослив Сушеный. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Авокадо Хаас, Белая Дача Салат Корн, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо. Cena: Milly Milky Творожник с Черникой. más...
1732 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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