Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2490 kcal
|
Grasa: 77,43g | Prot: 193,41g | Carbh: 218,41g.
Desayuno: Colun Queso Ranco Laminado, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Fuchs Pan de Molde Integral, Pure Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Fuchs Pan de Molde Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Almuerzo: Beshos Besitos de Merengue, Lider Atún Lomitos en Agua, Miraflores Arroz. Cena: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Colun Pro 12 Agua con Proteína. Pasa Bocas / Otros: Fuchs Pan Molde Integral, Tia Rosa Tortilla Mexicana, Pechuga de Pollo, Vodka, McDonald's Papas Fritas (Grande). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de greck_ironside
|