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Karena dah malem belum nyampe BMR. Jdi tambahin sari gandum yg banyak
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1145 kcal
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Grasa: 44,35g | Prot: 40,79g | Carbh: 142,68g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Dancow Fortigro Vanilla, Quaker Instant Oatmeal Grain. Cena: Energen Sereal Coklat, Roma Sari Gandum, Quaker Instant Oatmeal Grain. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal , Telur Rebus. más...
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Peso Histórico de JungJaejae
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