Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3424 kcal
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Grasa: 273,90g | Prot: 171,92g | Carbh: 105,54g.
Desayuno: 녹차, 에스프레소 커피, 이마트 노브랜드 칼다스 아메리카노 블랙. Almuerzo: 녹차, 에스프레소 커피. Cena: 코스트코 척아이롤, 아몬드, 삶은 계란, 호두, 계란후라이, 웨스트골드 무염 버터, 배추김치, 하이포크 항정살, 노브랜드 스트링치즈, 팽이버섯, 커클랜드 시그니춰 유기농 아몬드 바닐라향, 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, Navitas 카카오닙스, 삼겹살, 새송이버섯, 코스트코 냉동 아보카도. Pasa Bocas / Otros: 슬림패스트 팻밤, 빙그레 투게더 시그니처 그린티라떼. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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