Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 32,45g | Prot: 71,53g | Carbh: 162,11g.
Desayuno: Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Daun Bawang, Tahu. Almuerzo: Spageti, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Bawang Merah, Bawang Putih, WRP WRP Everyday 110, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Pasa Bocas / Otros: Makaroni, Roma Malkist Coklat, WRP WRP Everyday 110, Quaker Instant Oatmeal. más...
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1534 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dheawidya
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