Diario de RobertoSaponara, 16 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2020:
4105 kcal Grasa: 128,82g | Prot: 226,27g | Carbh: 451,26g.   Desayuno: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Brownis Proteici By Ida. Almuerzo: Chiacchiere, Arance, Coop Salame tipo Ungherese, Pane Italiano, Coop Mortadella , Pane Italiano, Pane Italiano, Barilla Pasta, Fagioli in Salsa di Pomodoro. Cena: McDonald's Patatine Fritte (Medie), Franziskaner Weissbier, Coop Pollo Allo Spiedo. Pasa Bocas / Otros: Salati Preziosi Pop Corn . más...
2450 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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