Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 75,54g | Prot: 65,61g | Carbh: 211,25g.
Desayuno: Bäcker Görtz Brezel, Mischkornbrot, Marmelade, Milsani Deutsche Markenbutter, Apfelmus ungesüßt. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Botato Semmelknödel, Lambertz Amerikaner. Cena: Käse, Aldi Emmentaler, Essiggurken, Ja! Fleischwurst, Mischkornbrot. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, gehen - 1 hora y 15 minutos, Kochen - 20 minutos, Ver TV - 5 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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