Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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718 kcal
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Grasa: 30,49g | Prot: 66,02g | Carbh: 48,44g.
Desayuno: 연세우유 저지방칼슘우유, 아메리카노, 삶은 계란, 코스트코 자숙새우, 후지 사과. Almuerzo: 풀무원 낫또, 도라지무침, 새우구이, 삶은 계란, 건두부. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
플랭크 - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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