Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2749 kcal
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Grasa: 46,96g | Prot: 162,93g | Carbh: 408,05g.
Desayuno: Kue Bolu, Kapal Api Special Mix, Bpi Muscle Bulk Xl, Yeo's Soy Rich. Almuerzo: Udang Goreng, Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Ayam Penyet, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Diamond Lemon Ice Cream, Mayora Teh Pucuk Harum, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Yeo's Soy Rich. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de firmanabd
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