Diario de riiiiiy, 17 feb. 20

gara2 makan bakso kmrn mlm2 jd naik ;( knp ga tahan godaan si

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2020:
1129 kcal Grasa: 47,10g | Prot: 78,72g | Carbh: 105,98g.   Desayuno: Qtela Keripik Ubi Ungu, Gula Pasir, Kopi, Bakwan. Almuerzo: Nasi Putih, Sambal Goreng, Silver Queen Coklat, Bakpao, Sup Ayam, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Ayam, Kecambah. Cena: Sambal Goreng, Tempe, Kacang Panjang Hijau, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
1471 kcal Ejercicio: Jumping Jacks - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
makan baksonya aja jangan Sama kuahnya lumayan naiknya setengahnya Sama  
16 feb. 20 por el miembro: asep yus
iya kuahnya dimakan jg kemarin :( 
16 feb. 20 por el miembro: riiiiiy
emg naik brp kilo 
17 feb. 20 por el miembro: alfinmr
ngaruhkah dg kuahnya mb 
17 feb. 20 por el miembro: yulia_cla10

     
 

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