Diario de Genchen, 17 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2020:
2030 kcal Grasa: 97,63g | Prot: 78,42g | Carbh: 206,96g.   Desayuno: Kaffee. Almuerzo: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McRib, McDonald's Hamburger Royal Käse. Cena: Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Marmeladen und Eingemachtes, Spiegelei, Goldähren Bauernschnitten, Arla Kaergarden Gesalzen. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Banane. más...
1501 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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