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1389 kcal
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Grasa: 52,31g | Prot: 141,05g | Carbh: 87,56g.
Desayuno: Heidelbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bauckhof Reismehl Vollkorn, Aldi Bio Kokosöl, Ener Bio Buchweizenmehl, Ei, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. Almuerzo: Chef Select Tagliatelle Verdi, Lidl Lachsfilet mit Haut . Cena: Zucchini, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Eiweiß. más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de O_X_X_A_N_A
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