weighing in today not bad for a 4 lb gain
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
929 kcal
|
Grasa: 57,66g | Prot: 40,19g | Carbh: 63,85g.
Desayuno: Endulge Caramel Nut Chew Bar. Almuerzo: Snack Cracker, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Cheese Spread, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Buttered Popcorn Popped in Oil. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenakrystal
|