Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1001 kcal
|
Grasa: 53,70g | Prot: 73,57g | Carbh: 58,80g.
Desayuno: 김치, 돼지족발, 연세대학교 저지방+칼슘 우유, 후지 사과, 전병. Almuerzo: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 후지 사과, 야채샐러드, 채끝살. Cena: 소와나무 슬라이스치즈. Pasa Bocas / Otros: 소와나무 슬라이스치즈, 후지 사과. más...
|
|
1806 kcal
|
Ejercicio:
플랭크 - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|