Diario de tarykuya, 18 feb. 20

pagi2 hectic, ngurus si kecil, masak buat mertua, bersih2, dan kelaparan.😅 sarapan apa yg ada, disyukuri aja. nanti siang di banyakin proteinnya.

---

1178 kcal

Grasa: 46,92g | Prot: 54,94g | Carbh: 143,06g.   Desayuno: Perkedel Jagung, Jagung Rebus, Oyong, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Oyong, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tempe, Nasi Putih. Cena: Sawi Putih, Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto. Pasa Bocas / Otros: Eprokal Imukal-B, Pisang. más...