Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1037 kcal
|
Grasa: 33,78g | Prot: 110,78g | Carbh: 71,25g.
Desayuno: Фитоидея Козинак Микс, Творожная Запеканка ПП, Рулет из Лаваша с Творогом. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Булгур с Овощами, Ашан Гуляш из Телятины. Cena: Райт Печень Говяжья Жареная с Луком , Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Желтое. más...
|
|
1928 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de u4ilka1990
|