Diario de BeaBlindflug, 18 feb. 20

Heute 18 Uhr waren 93,8 kg. Mal sehen was die Waage morgen früh meint.
94 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 29 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2020:
1208 kcal Grasa: 43,67g | Prot: 77,32g | Carbh: 112,65g.   Desayuno: Bösen Low Carb Brot , Aldi Datteltomaten, Dolce Gusto Latte Macchiato, Nescafe Gold, Südzucker Zucker, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%. Almuerzo: Dolce Gusto Latte Macchiato, Bösen Low Carb Brot . Cena: Nescafe Gold, Südzucker Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Erasco Klassische Kohlsuppe. más...
2310 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable

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