Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 42,70g | Prot: 62,59g | Carbh: 348,81g.
Desayuno: Bananas, Mamão Papaia, Bauducco Cream Cracker Integral, Queijo Branco. Almuerzo: Bife de Fígado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Chocolate, Amendoim, Açaí. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nanda Palmeira
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