Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 44,30g | Prot: 145,09g | Carbh: 90,45g.
Desayuno: Яичный Белок, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай, Яйцо. Almuerzo: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Сельдерей, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Яблоко, Сыр Фасованный Лёгкий 15%. Cena: Chikalab Chikabar Tiramisu, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Чай, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры Черри, Сельдерей, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Тунец в Воде (Консервы). Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Говядина Деликатесная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Волжаночка Ряженка 2,5%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazimita
|