Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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41,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 35,83g | Prot: 110,65g | Carbh: 234,10g.
Desayuno: 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella🍵, Frutti di Bosco Congelati (Natura Vera)🍇, Céréal Crusca d'avena, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mela, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Lino (la Finestra Sul Cielo)🌱, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Almuerzo: Tonno al Naturale (Select)🐟, Broccoli, Cavolfiore, Slendier Spaghetti Biologici di Fagioli Neri, Funghi Cardoncelli 🍄, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo Fresco🥚, De Cecco Grattata Integrale, Mulino Bianco Cracker Integrali, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲 (20Kcal), Orogel Zucchine a Fette, Finocchi Bolliti, Insalata Mista Verde 🥗, Finocchio Crudo, Ponti Aceto di Mele, Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Sgombro, Funghi Cardoncelli 🍄, Broccoli, Insalata Mista Verde 🥗, Sedano, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Finocchi Bolliti, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Albume d'uovo Fresco🥚. Pasa Bocas / Otros: Sedano, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Orogel Zucchine a Fette, Omega 3, Aceto di Mele, Vivident Fresh Blast, ☕Caffè, Limone. más...
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1336 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Step - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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