Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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128,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2132 kcal
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Grasa: 76,15g | Prot: 153,48g | Carbh: 203,28g.
Desayuno: Eurospin Mandorle Sgusciate, Hero Light Mirtilli, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. Almuerzo: Zucchine Cotte, Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Farfalle Integrali, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale , Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Insalata Mista, Pomodoro Cuore di Bue, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Caseina a Rilascio Prolungato, Clementine, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Clementine, Myprotein Proteine Isolate. más...
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3793 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabiotaroz
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