Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 51,76g | Prot: 61,88g | Carbh: 121,23g.
Desayuno: Schwarzwälder Schinken, Popp Seelachs Brotaufstrich , Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Filinchen Original, Schwarztee. Almuerzo: Berliner, Sahnekuchen, Obstkuchen. Cena: Schweinebraten (Nur mager gegessen). más...
|
|
2369 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|