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1981 kcal
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Grasa: 59,68g | Prot: 129,13g | Carbh: 231,28g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, アヲハタ ブルーベリージャム, 牛乳, パスコ イングリッシュマフィン. Almuerzo: ローソンセレクト サラダチキン ハーブ, ローソン たまごサンド. Cena: シチュー, ごはん. Pasa Bocas / Otros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ローソン ドリンクヨーグルト ブルーベリー. más...
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1460 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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