Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3478 kcal
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Grasa: 53,16g | Prot: 495,46g | Carbh: 252,95g.
Desayuno: バナナ, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Almuerzo: マイプロテイン リーンクッキー, 業務スーパー オートミール, ソイプロテイン. Cena: ソイプロテイン, クルミ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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