Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 87,57g | Prot: 92,50g | Carbh: 230,94g.
Desayuno: Orangensaft, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Aldi Käseaufschnitt, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Rindergulasch mit Nudeln. Cena: Mettwurst, Reinert Salami im Schwarzen Pfeffermantel, K-Classic Kassler Aufschnitt, Aldi Käseaufschnitt, Butter, Harry Das Volle Korn. más...
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366 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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