Diario de Kseni_Prok, 20 feb. 20

Завтрак на 354 ккал.
☀️Овсяноблин c джемом
☀️Кофе с молоком
☀️Панкейки(1банан,2яйца, и все)

---

1244 kcal

Grasa: 43,54g | Prot: 76,75g | Carbh: 138,34g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Овсяноблин, Жареное Яйцо без Жира, Банан. Almuerzo: NL International Коктейль Ваниль-Карамель. Cena: Ашан Финики Сушёные Отборные, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Салат Зимний. Pasa Bocas / Otros: Tess Зелёный Чай, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. más...

1730 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...