Diario de RobertoSaponara, 20 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
82 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2020:
3893 kcal Grasa: 92,03g | Prot: 221,95g | Carbh: 537,75g.   Desayuno: Brownis Proteici By Ida, Lidl Choco Nussa, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Sicilsole Piselli, Conad Riso Basmati. Cena: Kinder Pinguì, Pane Italiano, Amadori Kebab Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Peperoni Gialli Dolci, Zucchine, Melanzana, Kinder Fetta al Latte. Pasa Bocas / Otros: Fiorucci Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto, Haribo Orsetti d'oro, WHY 55 Protein Bar (Pistacchio Ricoperto al Cioccolato). más...
2008 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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