Diario de fit.sabri, 20 feb. 20

Un pezzo di me...scattata all'alba pensando ad un'amica che mi prende in giro praticamente sempre

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2020:
1876 kcal Grasa: 47,33g | Prot: 90,15g | Carbh: 272,29g.   Desayuno: Melinda Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Zenorini Polenta Sprint, Uovo Sodo, Esselunga Insalata Belga. Cena: Cavolo Cappuccio, Patata Bollita, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banana, Mandorle, Vital Gallette di Mais e Quinoa. más...

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Comentarios 
💪🏼💪🏼💪🏼 
20 feb. 20 por el miembro: Cesa 4
Sportiva ... Palestra ? 
20 feb. 20 por el miembro: zecco76
Si e di solito alla mattina presto.  
20 feb. 20 por el miembro: fit.sabri
Io pausa pranzo .. Che tipo di palestra ? 
20 feb. 20 por el miembro: zecco76
Purtroppo in pausa pranzo ho poco tempo.. Ma ti dirò preferisco comunque la mattina mi dà davvero tanta carica... Sala pesi.. Diciamo che mi sono un po' rimessa in gioco da poco tempo.. Prima andavo per scaricare il cervello ora vado con l'obiettivo di curare un po' di più il fisico. Tu?  
20 feb. 20 por el miembro: fit.sabri
Allora io vado in pausa perché ho un negozio E stacco 3 ore dunque tanto tempo a disposizione Ovviamente faccio sala pesi Anche se mi piace camminare o correre ( la corsa mi uccide visto il mio peso ) Tu sei di ? 
20 feb. 20 por el miembro: zecco76
Anche a me piace camminare, la corsa l'ho abbandonata da un po' ma proprio perché ho cambiato tipo di allenamento. Vivo in una ridente città in provincia di Bolzano 
20 feb. 20 por el miembro: fit.sabri
Ciao Fabri Mi sono perso ieri sera 😥 
21 feb. 20 por el miembro: zecco76
Nn ti preoccupare... 😂... Pure il tuo t9... Ti fa scrivere ciò che vuole. Fabri mi mancava😂😂😂 
21 feb. 20 por el miembro: fit.sabri
Oppure il mio braccio è veramente maschile ormai.😱😱 E nella foto sono riuscita a mascherare le vene 😎😂🙈  
21 feb. 20 por el miembro: fit.sabri
Scusami 😅😅😅😅😅😅😅😅 Mi è scappato così Perdonami Tutto bene ? 
21 feb. 20 por el miembro: zecco76
Si tutto ok😂😂😂 
21 feb. 20 por el miembro: fit.sabri
Io sono rientrato ora... Serata da 2200 calorie Vanno bene? 
21 feb. 20 por el miembro: zecco76
😂😂😂 Diciamo bene ma non benissimo 😂😂😂 Ma ci vogliono anche quelle  
22 feb. 20 por el miembro: fit.sabri
Va benissimo dai 2/3 volte alla settimana si può Quali sono i tuoi obbiettivi ? 
22 feb. 20 por el miembro: zecco76
Stare bene con me stessa 😉 obiettivo semplice 
22 feb. 20 por el miembro: fit.sabri
Io sono uno molto positivo Mi piace vedere tutto bene O meglio ci trovo il lato bello ☺️ Daiiiii che stai bene  
22 feb. 20 por el miembro: zecco76
Si si assolutamente.. Pure io un pieno di positività  
23 feb. 20 por el miembro: fit.sabri
Buongiorno Sabri 👊 
23 feb. 20 por el miembro: zecco76
👍 Buona seraaa... 
23 feb. 20 por el miembro: fit.sabri

     
 

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