Diario de Ranaruza, 20 feb. 20

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A saga do ovo continua, agora em uma versão doce.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2020:

897 kcal

Grasa: 29,23g | Prot: 73,14g | Carbh: 88,39g. Desayuno: Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. Cena: Canela, Native Açúcar Demerara, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Clara de Ovo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Banana Prata. más...

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Comentarios

otimo

20 feb. 20 por el miembro: claudiana359

Que receita é essa?

20 feb. 20 por el miembro: sildamata

Oiii, a receita é simples! 1 ovo inteiro 2 claras Açúcar demerara Uma colher de aveia Canela Só! Não é zero carboidrato não, e é ótima!

21 feb. 20 por el miembro: Ranaruza


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