Diario de tempest22, 21 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2020:
1385 kcal Grasa: 68,56g | Prot: 84,62g | Carbh: 109,24g.   Desayuno: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Sugar, Coffee. Almuerzo: Ore-Ida Tater Tots, Bell Peppers, Baby Spinach, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Cena: Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza, Red Baron Brick Oven Crust Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Celestial Seasonings Cranberry Apple Zinger Herbal Tea, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. más...
1287 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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