suami ngajakin makan marugame udon, takut bangen sama kalori udonnya. udonnya aja satu porsi udh 470an kalori, blm kuah kari sm chicken katsunya. mau nolak ntr ngambek, huhuhu. fix ntr kesana bawa timbangan aja, udonnya ambil 50 atau 100 gr aja gitu, wkwkwkwkwk..
|
42 kcal
|
Grasa: 1,05g | Prot: 2,78g | Carbh: 6,00g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Pasa Bocas / Otros: Prosana Proffle Mentega. más...
|
|
Comentarios
sekali sekali gpp kak hahaha. jgn terlalu takut sama kalori. kita cheat gak tiap hari kan 😆 semangat kak
21 feb. 20 por el miembro: Ditago
|
santaii aja kak, kmrn aku makan udon timbangan juga ga naik kokk. hehehe
21 feb. 20 por el miembro: febrianaprima
|
21 feb. 20 por el miembro: nandoxnando
|
ya alloh segitu nya di nikmati aja Kali itung2 lagi cheat aja...
21 feb. 20 por el miembro: bunda arbi
|
@ditago @febrianaprima @bunda arbi, hehehe iya nih pengennya dianggap cheat aja, tp sayang bgt, hehe. Ini diusahakan gak makan seharian, cuma minum kopi pait sm agar2 plain, biar kalorinya gak berlebihan ntr, hehe. Mungkin agak lebay dan berlebihan sih, tp saya ngerasa sayang bgt udh sejauh ini berusaha makan dan hidup sehat. Sebelum mulai diet, tiap malam sy gak bisa tidur, dada bedebar2 agak sesak juga, mungkin krn gemuk bgt, takut knp2 sm jantung, makanya mulai berusaha hidup sehat, menghindari tepung2, minyak2 dan gula2. Alhamdulillah diet sebulan lebih, tidur bisa lebih nyenyak.. 😊😊
@nandoxnando marugamenya lagi promo, beli 2 harga 70.000, jadi gak bisa milih, hehehe.. Mumpung promo gitu, wkwkwkwk ✌
21 feb. 20 por el miembro: yuditi
|
Nikmati aja kak rejeki jgn ditolak, kka makan itu makanan hari ini ga akan bkin bb kka langsung naik drastis kok kan didalem perut juga dia diolah hhe. santai aja kak kalo gtu ntar kka setres
22 feb. 20 por el miembro: Dewinta Syakila
|
sama ama suami ku.. kalo di ajak makan diluar terus aku nggk makan pasti cemberut.. apalagi alesan nya diet..tambah ngomel dia.. hahahaha
22 feb. 20 por el miembro: nafisah2210
|
sikaatt ajjaaaaaa 😂 diet mah besok lagi
22 feb. 20 por el miembro: dheawidya
|
satu mangkok mungkin still o k , ga usah bawa timbangan pake ilmu estimasi cukup wkwkw misal lebih dari akg yaudah catat ajaa hantam olah raga besoknya kalo bisa
22 feb. 20 por el miembro: dignara
|
@Dewinta hahaha iya rejeki itu tuh, hehehe.. Tp akhirnya cm habis separuh 😄
@nafisah2210 gak lucu ya klo suami ngambek cuma gara2 gak ditemenin makan, jadi ngalah deh kita 😄😄😄
@dheawidya @dignara tadi gak jd bawa timbangan, maluuu..hehehe. tapi akhirnya tanya sm petugasnya, berat mienya berapa gitu, ternyata berat udonnya 200gr, jd td akhirnya cm makan separoh, tp kyknya gak sampek separoh juga, udh kenyang duluan 😅😅
22 feb. 20 por el miembro: yuditi
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|