Diario de kolupaevadaria, 22 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2020

67 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2020:

756 kcal

Grasa: 19,85g | Prot: 31,89g | Carbh: 116,90g. Desayuno: Ростик'c - KFC Чизбургер. Almuerzo: Скуратов Облепиха-Мёд. Cena: Бабушкин Суп С Лапшой, Каравай Лаваш Грузинский. más...

2137 kcal

Ejercicio: Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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