Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2013
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 36,97g | Prot: 78,13g | Carbh: 78,43g.
Desayuno: Grapefruit. Almuerzo: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Publix Nuts, Seeds & Raisins, Arugula Lettuce, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Black Olives. Cena: Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Intense Dark Sea Salt Soiree, Strawberries, Blackberries, Cantaloupe Melons. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de megatucf
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