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1654 kcal
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Grasa: 59,39g | Prot: 74,41g | Carbh: 211,72g.
Almuerzo: Campbell's Cream of Chicken Soup, Water Spinach, Sweet Potato, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Hummus , Egg, Vegetable Oil, Arnold Flatbread. Cena: Egg White , Water Spinach, Cauliflower Rice, Carrots, Fish Sauce , Tomatoes, Cooked Garlic, Red Onions. Pasa Bocas / Otros: Vodka, Faygo Raspberry Blueberry Soda, Meiji Protein Milk, Mango, Whole Wheat Flour, Vegetable Oil, Lipton Milk Tea, Peanut Butter. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de tenyulo
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