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Buonasera, cosa posso segnare come esercizio di allenamento se faccio,per adesso,solo posturale?
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1792 kcal
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Grasa: 80,81g | Prot: 105,70g | Carbh: 167,16g.
Desayuno: Rodopi Yogurt Greco Bianco 0%, Mandorle. Almuerzo: Bacche di Goji, Pane Integrale al 100%, Pecorino Minipecorino Senese, Zucchine Cotte (da Fresche), Pedon Bulgur e Quinoa. Cena: Esselunga Torta alle Nocciole, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mandarino, Amonatura Noci del Brasile, Esselunga Torta alle Nocciole, Mela. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Step - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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