Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1376 kcal
|
Grasa: 52,06g | Prot: 78,38g | Carbh: 159,54g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Fuji Apples. Almuerzo: Meat, Boiled Egg, Bean Sprouts. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Mango, Boiled Egg, Meat, Bean Sprouts. más...
|
|
1963 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Conduciendo - 45 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dairanze
|