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1532 kcal
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Grasa: 53,27g | Prot: 144,19g | Carbh: 113,93g.
Almuerzo: Hellmann's Mayonnaise, Parmesan Cheese (Grated) , Tesco Reduced Fat Mozzarella , Tesco Chicken Breast Fillets (130g), White Rice (Long-Grain) . Cena: Heinz Tomato Ketchup, Tesco Petit Pois, Tesco Lightly Dusted Cod Fillets (Salt & Black Pepper). Pasa Bocas / Otros: Graze Protein Bites - Cocoa Vanilla, Lindahls Kvarg Vanilla, Asda Whole Milk, Sugar. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de emmamp91
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