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2242 kcal
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Grasa: 64,17g | Prot: 123,63g | Carbh: 295,39g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, アヲハタ ブルーベリージャム, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. Almuerzo: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, 伊藤ハム サラダチキン プレーン. Cena: 調理したオクラ, ピーマン, そうめん, 鶏ハム, ごはん, 味噌汁, ジャガイモ（皮、塩茹で）. Pasa Bocas / Otros: かしわ堂 カルシウムせん, TBC コラーゲン, ロッテ 雪見だいふく, 牛乳, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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