Diario de jesssues, 26 feb. 20

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every day the same procedure....Reis, Bio Hackfleisch und Paprika...

Ver Calendario de Dieta, 26 febrero 2020:

1549 kcal

Grasa: 70,73g | Prot: 88,52g | Carbh: 135,61g. Almuerzo: Milbona Hirten Käse Light, Gut & Günstig Parboiled Reis, Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Rote Paprika. Cena: Rote Paprika, Landjunker Bio Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Parboiled Reis. más...

2256 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios

Hallo! Darf ich fragen: Ißt Du jeden Tag Reis in dieser Woche, auch statt Brot bereits morgends?

27 feb. 20 por el miembro: nimoe512

Nachdem ich komplett auf verarbeiteten Zucker aktuell verzichte und Zucker auch in gekauften Brot ist, vermeide ich das natürlich. Und reis kann ich immer essen...😂 egal ob warm oder kalt. Einfach einen Tag zuvor die reismenge gemacht, die ich am nächsten Tag essen möchte. Generell liegt es zwischen 180 und 250 gr ungekochter reis. Bis jetzt läufst zumindest. 😊

27 feb. 20 por el miembro: jesssues


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