|
Приветики! Опять не сдержалась , съела кусочек торта 60грм и блинчик с вареньем , ну масленица же подумала я. Вес всеравно стоит , хоть и питаюсь на 1500 . Все завтра перехожу на 1200 , а с понедельника подниму на 1400. Вот и пожаловалась .
|
2094 kcal
|
Grasa: 83,70g | Prot: 104,40g | Carbh: 238,52g.
Desayuno: Яйцо (Целое), Творог 9%, Варенье, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Сахар. Almuerzo: Сахар, Лосось, Розумний Вибір Хлібці , Верес Аджика Острая, Фасоль Белая, Куриные Голени с Кожей, Фрукты Мандарины. Cena: Яблоко Голден, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Лосось. Pasa Bocas / Otros: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Яблочное Варенье, Обычные Блины, Торт Наполеон, Жареная Картошка, Snickers Snickers, Мясная Лавка Сало по-Украински, Красные Яблоки. más...
|
|
 Comentarios
Ты что! Не расслабляйся! Сколько усилий и времени потрачено!
26 feb. 20 por el miembro: flaersol1
|
не становись на весы. смотри объемы. а то расстроишся и руки опускаються. в некоторых марафонах вообще запрещено взвешиваться какойто период времени. у меня иногда наоборот бывает. О, я похудела, сожру как чего нибудь. ну я же похудела.
и все, капец.
или наоборот, растроилась что не похудела, хотя объемы ушли. сидишь и жрешь, думаеш что херачиш и все без толку, только зря себя мучаю. и все, опять срыв.
так что терпения тебе
26 feb. 20 por el miembro: Rylskayanatylik
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina.62
|