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みふか
Diario
27 feb. 20
Diario de みふか, 27 feb. 20
Perfil de みふか
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体脂肪率24.3%
筋トレ続けてるからウエストや腿裏はスッキリしてきたけど、どうも体重体脂肪率は減らない。
やはり食べ過ぎなんだろうなー🙁🙁🙁
朝の菓子パン美味しいもんなー
57,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0,8 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 febrero 2020:
1087 kcal
Grasa: 30,40g | Prot: 46,89g | Carbh: 150,79g.
Desayuno:
ローソンセレクト もち麦モッチパンバター, ヤクルト ミルミル.
Almuerzo:
日本酒, ふじっ子 ひじき煮, セブンイレブン ミニ冷したぬきうどん, 鯵にぎり寿司.
más...
1613 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
見た目も大切♡♡必ず数字にも出てくるよ😍 ずっとトレーニング続けてるんだね!偉い😊今もジムに通ってるの?
26 feb. 20 por el miembro:
♡まろん♡
ありがとう! 体重の振れ幅が大きすぎてイマイチ自分で掴みきれません💦
01 mar. 20 por el miembro:
みふか
Peso Histórico de みふか
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