Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 69,82g | Prot: 78,26g | Carbh: 149,28g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Zuegg Варенье Сливовое, Вкуснотеево Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Almuerzo: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Фисташковое Пралине, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Коломчаночка Щербет Сливочный, Аджика, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Цыпленок Табака, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Бондюэль Кукуруза Консервированная. más...
|
|
1993 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mistika125
|