|
80
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
432 kcal
|
Grasa: 12,96g | Prot: 30,50g | Carbh: 52,42g.
Almuerzo: Nila (Ikan), Sosis Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Bawang Putih Dimasak , Kubis. Pasa Bocas / Otros: Quaker Oat, Fitbar Fruits. más...
|
|
2015 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DWI MARVIA NINGSIH
|