Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 25,32g | Prot: 24,60g | Carbh: 137,27g.
Desayuno: Provamel Bebida Soya Chocolate Organic Bio, Espresso Coffee, GutBio Mel Biológico. Almuerzo: Banana, GutBio Bebida De Coco Com Arroz, Pingo Doce Sumo Natural Laranja e Maçã, Meatless Spinach Quiche, Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Freshly Squeezed Orange Juice, Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Choco, Gullón Tortitas de Milho e Chocolate Negro. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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