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alhamdulillah, tipis2
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 39,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 54,60g | Prot: 32,89g | Carbh: 104,65g.
Desayuno: Date, Meranti Bolu Gulung, Sidomuncul Susu Jahe. Almuerzo: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Kokita Sambal Rawit Bawang, Kokita Sambal Bangkok, Soft Silken Tofu , Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Mashed Potato. más...
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1612 kcal
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Ejercicio:
workout - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inez WR
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