Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 63,28g | Prot: 119,24g | Carbh: 198,92g.
Desayuno: Сибирская Клетчатка Супер Черника, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Овсяная Каша на Воде, Гречневая Каша с Молоком, Цельное Молоко, Корица, Льняные Семена, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Курага, Сметана 15%. Cena: Салат 615, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Трифоновский Хлеб, Овощное Рагу, ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Приготовленные Грибы (с Жиром), Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Елизавета Хлебцы Льняные, Зеленый Чай, ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|